завтра еду в Барселону!! ура! на целых 8 дней- 7 ночей!
вот такой подарок мне к песах муж устроил!

правда он говорит,что подарок больше ему самому- уж очень он любит дома -на хозяйстве -оставаться

господи,только бы фотик не забыть! и тогда  1 мая вернусь и выложу фото- не зря же училась!

ещё раз жасмин и я

- вот такое чудо живёт у нас на пассифлоре- а кот его ловит- но ни разу не поймал

у меня на участке много цветов и несколько деревьев:апельсин,лимон,мандарин,памела,манго-где бы я не покупала фрукты- нет вкуснее моих- а у меня алергия на цитрусовые- ну не обидно ли?

у меня сегодня юбилей! нет мне ничего сегодня не исполнилось,никаких знаменательных дат- поосто сегодня я прошла на своих тренажёрах ровно3000 км- три тысячи километров! интересно - добралась я до москвы или нет? ну если кто не верит -пусть проверит: я делаю в день на 2-х тренажёрах- дорожка и степпер по 6 км каждый день - уже 10 месяцев - получается так :12кмх 22 дня=264 кмв месяц х на 10 месяцев,=2640 км +360 набралось на вечерних прогулках !вот истоптала 2 пары обуви,сожгла180 000 килокалорий- по 60 на каждый километр -судя по показаниям приборов,пролила пота общим весом 15 кг ! и если бы смогла не есть так много- 1700 ккал в день- то похудела бы ещё больше (шутка)
подводя вот такие итоги ,путём ежедневных размышлизмов по этому поводу - ну о чём ещё думать вышагивая эти километры !я пришла к выводу,что родители- враги своих детей - честно! я родилась 60 с лишним лет назад,в послевоенной стране, с весом всего 2300 и у моей матери вместе со мной родилась паника- дитё худое и слабое!
я просыпалась утром под слова- есть пора !,а засыпала- опять ничего не съела! я и правда ничего не ела- ну т.е еду,которую предлагала мне моя мать- кашу,суп,котлеты,гоголь-моголь!-а любила я морковку,капусту,яблоки,орехи- не еду в традиционном понятии- любимый десерт - изюм и другие сухофрукты- в лучшем случае утянутые из банки с сухим компотом- в худшем уже из компота-вот такое было противное дитё,но... вода камень точит... прошло время и научилась я есть,как и все другие люди,и готовить вкусно научилась- вот были счас гости- от пирогов моих= без ума,а я ? я изменила свои пристрастия детские в питании в худшую сторону и получила то,что и должна была получить- толстенную меня,с огромным холестерином,с больной спиной,одышкой и всяким разным подобным безобразием- но слава болу- вовремя(почти) одумалась-и вот уже полтора года,как я готовлю вкусные вещи- ну то есть блюда с жиром,с солью,с сахаром,мясо,пасты,торты,пироги и тд- но только гостям- они мне говорят,что согласны умереть от такого яда- а сама я это не ем!- я вернулась в детство- ем творог-сырой,йогурты,сухофрукты,овощи,свежие фрукты,орехи,рыбу- и всё!! и я очень рада,видеть себя в зеркале! и спина не болит- хотя хожу по12 км в день! и ещё пилатис,и плавание,и прогулки по вечерам- только успеваю кроссовки менять! ну не молодец ли я!
-это я сейчас
-а это год назад

ещё раз

я опять учусь вставлять картинки

C:\Documents and Settings\Vitaliy\Desktop\все фото\фото лиды\новый год>

http://s705.photobucket.com/albums/ww55/xboctram/?action=view&current=003.jpg&jwidget_action=album- это не я- это моя подруга в моём саду- вот пассифлора- моя

учусь вставлять фотки

поздравляю  с Днём!! Желаю больше вкуснее и счастливее!!